RUNCOACHING - LOOPBEGELEIDING OP MAAT
MENSEN DIE GERICHTE BEGELEIDING NODIG HEBBEN BIJ DE OPMAAK VAN HUN
TRAINING - EN VOEDINGSSCHEMA’S VOOR EEN LOOPDOEL
MENSEN DIE NAUWE OPVOLGING EN FEEDBACK NODIG HEBBEN
MENSEN DIE ZELF DE MOTIVATIE HEBBEN OM HUN OPGEMAAKTE SCHEMA
​ZELFSTANDIG UIT TE VOEREN MITS DE JUISTE ONLINE INSTRUCTIES
IEDEREEN VANAF 16 JAAR (ZONDER BEGELEIDING VAN OUDERS/COACH) TOEGELATEN
WAT STAAT ER JOU TE WACHTEN TIJDENS DEZE BEGELEIDING?
Begeleiding
Individueel voedingsplan mogelijk
Intakescreening​
Wekelijks biofeedback met contactmoment
Individueel trainingsplan
Minstens 3 maanden
“Het was in het begin moeilijk, maar ik heb doorgezet. Ik ben al 4 kilo kwijt, voel me beter in mijn vel en heb meer energie. Ik krijg hier veel ondersteuning en dat geeft me het gevoel dat ik het kan. Ik wil mijn kracht verbeteren en gezonde levensstijl behouden.”
Ann Callaert - over personal coaching
''Doordat ik stopte met voetbal viel mijn 3x per week sport weg. Hierdoor zocht ik naar iets nieuws en kwam ik terecht bij Project Mensch. Doordat er zowel een voedingsschema als krachtschema voor me werd opgesteld, was ik meteen verkocht! Zelf eet ik niet zo stabiel en dit is de voorbije 4 weken al enorm veranderd. Momenteel ben ik nu al 1.8 kg vetmassa kwijt op 4 weken en heb ook meer energie in de dag!''
Fleur Van Nieuwenhuyzen - over online coaching