Dit mag je verwachten van
HYROX Personal Training
1- Kennismakingsgesprek
Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we jouw doelen, niveau en uitdagingen. Je krijgt meteen een duidelijk beeld van onze aanpak en tarieven.
2- Lichaamsanalyse & HYROX assessment
We starten met een lichaamsanalyse en HYROX assessment.
Deze analyse vormt de basis van jouw voedingsplan. Zo beschikt jouw lichaam altijd over de juiste brandstof, zowel binnen als buiten de gym.
De assessment geeft je een HYROX conditioning score, die de fundering vormt van jouw persoonlijke trainingsschema's
3 - Tijd om te trainen
Met jouw HYROX score als vertrekpunt bouwen we een persoonlijk trainingsplan op. Door slimme periodisatie werken we naar jouw goal en houden we rekening met belastbaarheid en blessurepreventie.
Extra: Project.HYROX Community & Groepslessen
Elke zaterdag organiseren we HYROX groepslessen die toegankelijk zijn voor elk niveau.
Daarnaast word je deel van onze HYROX community, een groep van meer dan 40 leden.
Veelgestelde vragen
